Liên kết nền tảng giải trí Midas

Tôi lắng lắng nghe nói dùng rượu mật gấu để xoa bóp sẽ khỏi. Có người lại khuyên không nên xoa bóp ngay vì sẽ càng sưng. Xin hỏi thế nào là đúng

(binhha@yhoo.com)

Điều trước tiên cần nói ngay là tổn thương các tổ chức mềm như vẹo sái chân cấp tính là không nên xoa bóp,ónêndùngrượumậtgấuđểxoabópkhingãLiên kết nền tảng giải trí Midas đắp nóng hoặc dán thấp bong gân ngay. Nguyên nhân là tổ chức mềm vì ngã bị tổn thương rồi, cục bộ cơ, dây chằng và gân sẽ bị xé nứt và sự xuất huyết, rạn nứt của mao mạch với mức độ khác nhau. Cho nên sau khi bị tổn thương tại chỗ sẽ xuất hiện sưng đau, có khi bầm tím do đọng máu.

Khi mới bị thì xoa bóp, đắp nóng... sẽ khiến mao mạch nơi tổn thương giãn dẫn đến máu chảy nhiều hơn gây sưng và đau nhiều hơn. Cách làm đúng là: ở kỳ đầu bị tổn thương, nhất là sái chân cấp tính (đang sưng), lập tức tiến hành đắp lạnh (dùng khăn bông hoặc gạc ngâm vào nước lạnh đắp lên tổn thương 2-3 phút thay 1 lần, làm như vậy khoảng 20-30 phút).

Nếu ở gia đình có nước đá thì cho vào túi ni-lông để đắp như trên khoảng 10-15 phút, sau đó dùng thuốc giảm đau, chống phù nề và bất động khớp. Sau 2-3 ngày có thể xoa bóp, đắp nóng hoặc dán thấp...

Đường dây nóng: 0943 113 999

Soha Tags

mật gấu

dùng thuốc giảm đau

Báo lỗi cho Soha

*Vui lòng nhập đủ thbà tin béail hoặc số di chuyểnện thoại

Top